VihreääVoimaa -Viriditas

Voimapaikka kutsuu yhteyteen Raikas järvivesi, ilta-auringon punerrus ja lokin kirkuna tervehtivät minua voimapaikassani, jonne aika ajoin pakenen kaupungin humua ja arjen kiemuroita. Luontoäidin kauneudesta ammennan syvää rauhaa. Sen hiljaisuus vaimentaa ajatusteni kakofoniaa ja voimaannuttaa arkiaherruksen riepottelemaa kehoani. Tässä ja nyt, Pyhäjärven loiskuvilla rantamilla, lujalla graniitilla humisevan männyn alla, on minun hyvä olla, sillä olen saapunut erämaan hiekasta puhjenneeseen keitaaseen. Levon maahan, jossa sieluni, ruumiini ja mieleni saavat virkeyden. Luontoemon terveysvaikutusten puolesta puhuu metsähihhuleiden lisäksi myös tiede, sillä tutkimusten mukaan jo pelkkä kahdenkymmenen minuutin kertaoleilu luonnossa muun muassa alentaa verenpainetta ja stressiä sekä kohentaa mielialaa. Säännöllisellä, kolmesta neljään kertaan viikossa tapahtuvalla puolentunnin luontoympäristössä oleilulla voidaan merkittävästi kohentaa kokonaisvaltaista hyvinvointi